今日霜降:停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花

          “霜降水返壑,風落木歸山?!苯袢?,我們迎來二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,也是秋季的最后一個節(jié)氣——霜降。此時,天空澄明,秋景濃郁,寒意愈盛,凝露成霜,隨著落葉蕭蕭歸向山林,遼闊天地間一片清明。

          露水結(jié)成霜 人間秋色深

          “秋風蕭瑟天氣涼,草木搖落露為霜?!睋?jù)《月令七十二候集解》記載:“霜降,九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣?!彼抵螅淇諝饣顒尤諠u頻繁,晝夜溫差進一步增大,露水凝結(jié)成晶瑩的霜花,悄然現(xiàn)身于地表和植被。

          在古人看來,霜降有三候:“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲咸俯?!彼禃r,豺狼正奔忙于捕食,吃不完的獵物鋪于一旁,好像在感恩大自然的饋贈;草木凋零的速度加快,黃葉伴著秋風紛紛掉落;曾經(jīng)活躍的蟲兒感受到冬天的氣息,準備冬眠,為來年作短暫的休整。

          “一夜霜寒木葉秋”,深秋的景色總是稍顯寂寥。但更有“停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花”,漫山的紅楓裝點著山林,在蒼然秋色中顯得格外明艷?!皹錁浣郧锷缴轿鋾煛薄疤焐戏彼?,人間秋色深”……秋天的畫卷總是如此靜謐美好,詩情畫意。

          秋補正當時 柿子紅如火

          常言道,“十月寒露接霜降,秋收秋種冬活忙”,霜降正是農(nóng)忙的好時候。此時,北方的秋收已經(jīng)進入收尾工作,南方卻仍忙碌于“三秋”?!八A重,土氣肥”“霜打蔬菜分外甜”,農(nóng)人們欣喜于霜凍的到來,能夠除掉部分越冬害蟲,土壤肥化也能讓農(nóng)作物生長得更好。

          “一年補透透,不如補霜降”,隨著寒意漸濃,冬日臨近,霜降還是養(yǎng)生保健的好時候。此時氣溫較低,氣候也逐漸干燥,多吃潤肺、溫補之食可以起到緩解秋燥、抵御寒冷的作用。無論是煲上一罐軟糯可口的牛肉,還是喝上一碗熱騰騰的羊湯,既滿足了味蕾,又滋養(yǎng)了脾肺、補充了能量。

          “霜打柿子紅如火”,霜降恰是柿子成熟的時候。此時的柿子皮薄肉多,色澤鮮亮,營養(yǎng)豐富。吃好“柿”迎好事,除了將柿子做成柿餅,越來越多的甜品店、奶茶店還會將柿子當做時令原料,相關(guān)的美食熱度不斷攀升。

          隨著秋景愈盛,民間還盛行登高遠眺、賞菊飲酒等秋日雅事。全國紅葉自北向南逐漸“上妝”,迎來最佳觀賞期。

          去邂逅這斑斕秋色吧!愿你有不畏懼霜寒的勇氣,愿你“柿柿”如意,溫暖常伴。

          (海報制作:實習生武雨霏)

          今日,我們迎來二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣——霜降。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思,是秋季的最后一個節(jié)氣,也意味著冬天即將開始。霜降時節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要。那么,此時我們該如何養(yǎng)生呢?就此人民網(wǎng)記者采訪了河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師任亞鋒。

          慎起居

          霜降時節(jié),氣候轉(zhuǎn)涼,要早一點睡覺,以順應(yīng)陰精的收藏;又要早一些起床,以順應(yīng)陽氣的舒長。

          防秋燥

          霜降之時,秋燥更加明顯,人體易出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、咽喉干痛、鼻干唇燥、皮膚干裂、便秘等情況。可以適當多食用甘寒汁多的食物,如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等水果,蔬菜可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕等。另外,可以白天喝淡鹽水,晚上喝蜂蜜水,以補充人體水分,緩解秋燥造成的各種癥狀。

          防秋郁

          霜降時節(jié),天氣漸冷,草木枯黃,人們往往觸景生情,情緒容易變得低落、消沉,甚至抑郁。此時宜動不宜靜,應(yīng)多進行戶外活動,接受陽光照射,有助陽氣生發(fā),轉(zhuǎn)移低落情緒。另外,可用中藥代茶飲,選適量甘草、小麥、大棗,泡水后口服,以解郁潤燥,安神健脾。(視頻制作:實習生袁小倩)



           
          偷拍精品视频一区二区三区,亚洲精品无码久久毛片村妓,亚洲国产中文字幕视频,亚洲人人玩人人添人人