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          老祖宗留下的100個(gè)治病秘方,最好背下!很珍貴!

          老祖宗留下的100個(gè)治病秘方,讀完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn),養(yǎng)生其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單,最好背下來(lái)!

          01、千保健,萬(wàn)保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

          02、怒傷肝,喜傷心,悲憂(yōu)驚恐傷命根。

          03、要活好,心別?。簧浦婆?,壽無(wú)數(shù)。

          04、心胸寬大能撐船,健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。

          05、要想健康快活,學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。

          06、妻賢夫病少,好妻勝良藥。

          07、禍從口出,病由心生。

          08、好人健康,惡人命短。

          09、性格開(kāi)朗,疾病躲藏。

          10、房寬地寬,不如心寬。

          11、人有童心,一世年輕。

          12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。

          13、一日三笑,人生難老。

          14、笑口常開(kāi),青春常在。

          15、哭一哭,解千愁。

          16、有淚盡情流,疾病自然愈。

          17、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。

          18、先睡心,后睡眼。

          19、藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ)。

          20、飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心。

          21、早吃好,午吃飽,晚吃巧。

          22、暴飲暴食會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧。

          23、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。

          24、若要身體壯,飯菜嚼成漿。

          25、若要百病不生,常帶饑餓三分。

          26、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。

          27、每餐留一口,活到九十九。

          28、常吃素,好養(yǎng)肚。

          29、寧可無(wú)肉,不可無(wú)豆。

          30、吃米帶點(diǎn)糠,營(yíng)養(yǎng)又健康。

          31、三天不吃青,兩眼冒金星。

          32、寧可食無(wú)肉,不可飯無(wú)湯。

          33、飯前喝湯,勝過(guò)藥方。

          34、吃面多喝湯,免得開(kāi)藥方。

          35、早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。

          36、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。

          37、晨吃三片姜,如喝人參湯。

          38、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。

          39、蘿卜出了地,郎中沒(méi)生意。

          40、人說(shuō)苦瓜苦,我話(huà)苦瓜甜。

          41、吃了十月茄,餓死郎中爺。

          42、胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長(zhǎng)精神。

          43、西紅柿,營(yíng)養(yǎng)好,貌美年輕疾病少。

          44、小小黃瓜是個(gè)寶,減肥美容少不了。

          45、多吃芹菜不用問(wèn),降低血壓喊得應(yīng)。

          46、大蔥蘸醬,越吃越胖。

          47、大蒜是個(gè)寶,常吃身體好。

          48、一日兩蘋(píng)果,毛病繞道過(guò)。

          49、一日三棗,長(zhǎng)生不老。

          50、核桃山中寶,補(bǔ)腎又健腦。

          51、鐵不冶煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康。

          52、鍛煉要趁小,別等老時(shí)惱。

          53、請(qǐng)人吃飯,不如請(qǐng)人流汗。

          54、日光不照臨,醫(yī)生便上門(mén)。

          55、刀閑易生銹,人閑易生病。

          56、懶惰催人老,勤勞能延年。

          57、最好的醫(yī)生是自己,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

          58、飯后百步走,活到九十九。

          59、立如松,行如風(fēng)。

          60、要得腿不老,常踢毽子好。

          61、要得腿不廢,走路往后退。

          62、出汗不迎風(fēng),跑步莫凹胸。

          63、汗水沒(méi)干,冷水莫沾。

          64、要得身體好,常把澡兒泡。

          65、要健腦,把繩跳。

          66、心靈手巧,動(dòng)指健腦。

          67、多練多乖,不練就呆。

          68、常把舞來(lái)跳,癡呆不會(huì)到。

          69、要得身體好,常把秧歌跳。

          70、常打太極拳,益壽又延年。

          71、養(yǎng)生在動(dòng),動(dòng)過(guò)則損。

          72、吃人參不如睡五更。

          73、中午睡覺(jué)好,猶如撿個(gè)寶。

          74、冬睡不蒙頭,夏睡不露肚。

          75、睡多容易病,少睡亦傷身。

          76、吃得巧,睡得好。

          77、吃好睡好,長(zhǎng)生不老。

          78、經(jīng)常失眠,少活十年。

          79、一夜不睡,十夜不醒。

          80、坐有坐相,睡有睡相,睡覺(jué)要像彎月亮。

          81、熱水洗腳,如吃補(bǔ)藥。

          82、寒從腳上起,病從口中入。

          83、食不語(yǔ),睡不言。

          84、春捂秋凍,不生雜病。

          85、指甲常剪,疾病不染。

          86、冷水洗臉,美容保健。

          87、刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。

          88、飯前便后要洗手。

          89、多喝涼白開(kāi),健康自然來(lái)。

          90、白水沏茶喝,能活一百多。

          91、飲了空腹茶,疾病身上爬。

          92、喝茶不洗杯,閻王把命催。

          93、盡量少喝酒,病魔繞道走。

          94、戒煙限酒,健康長(zhǎng)久。

          95、飯后一支煙,害處大無(wú)邊。

          96、多吃咸鹽,少活十年。

          97、甜言?shī)Z志,甜食壞齒。

          98、吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿。

          99、欲得長(zhǎng)生,腸中常清。

          100、飯前喝湯,勝過(guò)藥方。

           
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